personal coachEin personal coach ist ein begleitender Berater auf dem Weg der persönlichen Entwicklung.Ob im Berufs- oder Privatleben, er hilft dabei, die eigenen Fähigkeiten und Grenzen zu entdecken und akzeptieren zu lernen, die eigenen Perspektiven und Ziele zu erkennen sowie Wege und Lösungsstrategien für sie zu finden. Der personal coach ist außerdem ein Fachmann, der die richtigen Fragen zu stellen weiß. So genanntes zirkuläres Fragen hilft ihm, Probleme, Sachverhalte und Beziehungen zu hinterfragen und zu reflektieren. Verknüpfungen von Verhaltensweisen, Deutungen und Reaktionen kommen dadurch ans Tageslicht. Mit Hilfe dieser Fragetechnik werden Probleme also nicht länger auf Eigenschaften einzelner Personen zurückgeführt, sondern im Zusammenhang betrachtet. In dem im personal coaching die Selbstreflexion, die Selbstwahrnehmung und das Bewusstsein gefördert werden, werden insbesondere die Selbstregulationsfähigkeiten verbessert. Personal coaching ist somit Hilfe zur Selbsthilfe. Generelle Ziele sind die Förderung der eigenen Stärken und die Verbesserung der Schwächen. Außerdem sollen die eigenen Potentiale erkannt und entfaltet werden. Sinnvoll ist personal coaching vor allem dann, wenn man das Gefühl hat, von außen einen neuen Antrieb und Unterstützung im Beruf oder im Privatleben gut gebrauchen zu können. Z. B. wenn es häufig Konflikte mit Kollegen, Vorgesetzten oder Untergebenen gibt, wenn man unzufrieden im Beruf ist und neue Betätigungsfelder sucht oder wenn im Zusammenhang mit Stress häufige Erkrankungen auftreten. © Autor: Dr. Michael Kossakowski | Tel: 030 - 543 790 30 | info@ist-friedrichshagen.de | www.ist-friedrichshagen.de |
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